La Naturopathie, késako ?

Hello, 

J’espère que tu vas bien en cette période de confinement hors du commun. J’espère que tu prends soin de toi, aussi bien de ta santé physique que mentale.

De mon côté, j’ai décidé de faire un bilan sur ma santé physique et mentale dans un objectif de bien-être global (notamment pour pallier à mon histoire avec les TCA dont je parle ici), Pour ce faire, j’ai décidé de faire appel à Lisa, une amie qui a mis fin à sa carrière en banque pour devenir naturopathe et aider les autres dans leur chemin guérison. 

UnE approche hoListique

Bien que je m’intéresse à la naturopathie depuis quelques années, Lisa a introduit la naturopathie avec cette définition :

La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale (sur le plan physique, énergétique, émotionnel) de l’individu ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto régénérer grâce à des moyens naturels (conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques et respiratoires, aromathérapie, phytothérapie, massages).

Le bilan de vitalité 

Le bilan de vitalité est en d’autres termes une consultation en naturopathie pour faire le point sur l’état de forme de la personne, en faisant le point sur les forces et les faiblesses de son organisme.

Il se déroule de la manière suivante :

  • Observation morphologique (étude des formes et proportions du corps, du visage, de la peau, des mains…)
  • Anamnèse : questionnement sur les antécédents familiaux, les habitudes alimentaires, le sommeil et le mode de vie de la personne…
  • Et recommandations et conseils : pour établir un programme d’hygiène vitale sur-mesure 

Mon retour sur expérience 

Pour ma part, c’était la deuxième fois que j’effectuais un bilan de vitalité. Le premier était avec la naturopathe Estelle Sovanna il y a moins d’un an lorsque je souffrais de TCA (troubles de comportements alimentaire) en Nouvelle-Zélande. 

Cette fois-ci, (dieu merci) le motif de la consultation était bien différent. J’ai d’ailleurs beaucoup apprécié que Lisa ait dès le début posé la problématique de cette consultation, afin de d’orienter l’échange en ce sens. 

J’ai expliqué avec mes propres mots : “ J’ai souffert des TCA l’an dernier et bien que j’ai laissé tout cela derrière moi lors de mon retour en France, je sais que ce schéma (stress/ anxiété → refuge vers la nourriture) est encore présent. Bien que je pense avoir un mode de vie sain, je souhaite faire un point sur mon bien-être physique et émotionnel à l’heure actuelle et repartir avec des outils pour booster mon immunité.”

Avec une réelle qualité d’écoute et sa bienveillance naturelle, Lisa a ensuite procédé à un questionnaire pour en savoir plus sur mes habitudes alimentaires, sur mon activité physique, mon sommeil ainsi que mon niveau de stress à la maison et au travail.

J’ai eu l’impression d’être comprise dans ma globalité, dans le sens où Lisa a pris en compte le fait que je travaille à temps plein, que je suis végane (elle m’a proposé un protocole 100 % végétalien) et le fait que j’ai eu des antécédents de TCA (donc pas de jeûne pour moi).

Je suis ainsi repartie avec des outils facilement implémentables dans ma vie quotidienne et qui pourtant font une grande différence.  

Le protocole de santé de Lisa est hyper complet, j’ai reçu une dizaine de pages de recommandations suite à mon anamnèse une semaine après la consultation. J’en retiens que le bilan de vitalité est comme un cadeau que l’on s’offre pour faire un bilan sur sa santé (physique et aussi mentale) pour faire le point et pour repartir avec des outils pour retrouver sa santé optimale et s’épanouir.

Je tiens également à rajouter que les recommandations sont réalistes et adaptées mon budget. En somme, pas de produit miracle hors de de prix mais des outils qui s’intègrent à mon mode de vie !

Bien que le protocole de santé soit individuel et confidentiel, voici quelques unes des habitudes que j’ai désormais adoptées : 

  • Je me racle la langue chaque matin pour enlever les toxines qui y ont été déposées la veille.
  • Je prête une attention particulière à mon apport en Oméga 3 : graines de lin, huile de colza etc.
  • Je fais du sport qui me fasse transpirer plusieurs fois par semaine pour nettoyer mes émonctoires, booster mon métabolisme et libérer des endorphines.
  • Je prends le temps de recharger mes batteries et ce en méditation, en passant du temps dans la nature, au soleil, en famille, avec mes ami.e.s…
  • Je mets un point d’honneur à ne pas manger de fruits directement après les repas mais quelques heures après ou 30 minutes avant. Le temps de digestion des fruits est de 30 minutes mais passe à 2 ou 3 heures lorsqu’ils sont mangés à la fin d’un plat et ont tendance à provoquer la fermentation dans l’estomac.
  • J’ai commencé une cure d’eau de Quinton CSBS France. Rien d’extrême, juste de l’eau de mer filtrée riche en minéraux que je bois tous les jours diluée avec de l’eau de source (en supplément à mon régime alimentaire, pas en substitut). Je t’en reparlerai très bientôt pour de faire un retour d’expérience 🙂

h

Où retrouver Lisa Nguyen ?

Lisa est très active sur son compte instagram et y partage généreusement des contenus liés à la naturopathie toujours de manière très pragmatique. Elle propose également des lives durant le confinement.

Par ailleurs, Lisa offre aussi des prestations (ateliers, conférences bien-être etc.) en entreprise et reste joignable sur son LinkedIn à cet effet.

A titre individuel, notamment pour réaliser un bilan de vitalité, le plus simple est de prendre rdv sur Doctolib.

h

J’espère que cet article t’a plu ! Si tu as la moindre question, la section des commentaires est là pour ça 🙂

Melodie aka @thegreenharmonia

Article réalisé avec l’aide de Lisa, notamment pour la partie théorique et les définitions.

Assistante de français en Nouvelle-Zélande

Enseigner le français sans diplôme en Nouvelle-Zélande ?

C’est possible !

Il suffit de remplir certaines conditions que je te laisse consulter sur le site du CIEP, qui est l’organisme qui régit ce programme.

Si tu es éligible, je te conseille vivement de tenter ta chance en déposant ta candidature. Et cela, même si tu ne disposes pas de l’intitulé exact exigé en termes d’études. De fait, j’ai été prise avec un background différent de celui exigé. Lors de ma candidature, j’avais terminé un bachelor de Communication, Management et Traduction à l’ISIT Paris et avais entamé un M1 en Stratégie Digitale Interculturelle.

L’idée est de justifier (par ton parcours et tes expériences) en quoi ta présence serait bénéfique dans un contexte éducatif en Nouvelle-Zélande, aussi bien pour les élèves, les profs que pour l’organisme qui t’y envoie. A ce stade, il faut tout donner 😉

Exemples :

Tu as donné des cours de français dans une asso ? Tu fais partie d’une troupe de théatre ? Tu as le BAFA ? Tu as été scout ? Tu as une chaîne YouTube et sais parler en public ? C’est le moment de parler de tout ça 😀

Etant donné que les candidatures sont un an avant le départ, j’étais en M2 Médias et Numérique au Celsa-Sorbonne au moment de faire mes valises pour l’autre bout du monde. 

cape_reinga_nouvelle_zelande
Cape Reinga – North Island

Préparer son départ : rétrospection

Voici un petit retour sur les grandes dates qui ont ponctué la préparation de ce voyage, jusqu’à mon arrivée dans ma ville d’accueil, afin que tu puisses y voir plus clair.

Novembre 2017. Pré-inscription candidat sur le site du CIEP, rubrique assistant de français. 

Décembre 2017. Prise de contact avec mon école, l’ISIT pour prendre rdv avec un professeur anglophone qui évalue que j’ai bien le niveau d’anglais requis pour partir.

Janvier 2018. Ouverture de mon dossier de candidature, possibiliter de le compléter jusque mi-février.

Février 2018. Dépôt de mon dossier en anglais et français au complet. YAY! C’est parti pour une longue période d’attente lol…

Juillet 2018. Dans l’attente d’une réponse. Trois options : je suis soit sur liste principale, soit liste d’attente ou bien mon dossier est décliné. Mais les procédures mettent plus de temps de prévu et c’est parti pour un mois d’attente supplémentaire…

Fin août 2018. Réponse positive ! Je suis sur liste principale ! Quelle joie et soulagement à la fois…

Septembre 2018. Rentrée des classes au Celsa-Sorbonne. L’exitation est à son comble. Le défi est de concilier cette dernière année avec la préparation de mon départ à l’étranger.

Novembre 2018.  Début des démarches administratives pour obtenir le work exchange visa, qui n’est autre qu’un visa de travail. Les démarches sont longues et fastidieuses.

Début janvier 2019. Joie ! J’obtiens enfin mon visa et mon départ est enfin confirmé.

30 janvier 2019. Dernier examen du Celsa. Valise, rangement, état des lieux dans l’aprem. Je ne remercierais jamais assez mes copines d’amour (Lucy, Any et Salomé) d’avoir été présentes dans cette période si intense.

31 janvier 2019. Grand départ pour la N-Z (oui c’est comme ça que les Français appellent ce pays sur place haha).

Début février 2019. Journées d’information à Auckland puis vol vers Christchurch. Premiers pas dans cette ville qui va devenir mon chez moi pour un an…

***

J’espère que cette rétrospective t’aura été utile. Garde en tête que même si tu n’est pas pas étudiant, tu peux (en fonction de ta formation et de tes expériences) postuler directement sur place auprès des écoles via les adresses emails sur les sites et tes contacts locaux.

Si tu es professeur de formation, tu peux également te rapprocher des alliances françaises qui ont souvent des bons plans (cours particuliers etc.) ou qui peuvent dans le meilleur des cas, te proposer d’enseigner chez eux !

***

Ressources : Assistante de langue en Nouvelle-Zélande

 

On se retrouve bientôt pour un article sur les choses à savoir sur la Nouvelle-Zélande pour bien préparer son départ 🙂

Bien à toi,

Mélodie

 

Goodbye to the Old, welcome to the New

2019 you have been intense and more life-changing I could have ever imagined!

It started the year with my sister in Brazil in the most dreamy island Boipeba.

Boipeba Island – Brazil

I then went back to Paris to study and took my final exams while getting ready for my upcoming adventure in New Zealand – in other words moving out from my flat in Paris and packing up for one year (with the help of some amazing friends).

I also visited my family in Poland and the French Riviera to say goodbye and I arrived in New Zealand at the end of January to start my new job, my end of studies’ internship and to write my masters thesis.

Poland with my grandpa

While this might be pictured like the dream life with so many travels and adventures – and I was convinced it was – it appeared to be way too much for my dear human envelop.

The thing is I started binging when I returned from Brazil and it only got worse and worse when I arrived in New Zealand. 

When I say binging I mean eating disproportionate amounts of food when I wasn’t hungry on the the top of a balanced meal. Like if it was my task and I couldn’t not stop thinking about it until it was done.

From there I started questioning myself on the reasons that might have led there. I just couldn’t understand WHY this was happening when I had all I wanted in life and everything was going for the best.

Almost one year after and with another perspective I now understand that I am an not unlimited and you are not either if you’re still reading me 😉 

The best is the enemy of the good

It makes sense that it was just too much. We are just humans. Not computers. And even machines need some power and battery to work. In a society that encourages and rewards you for being busy, I had to take the responsibility to press « stop » and face the reality of a tangible health issue.

I am not blaming the past, I am just learning from it for the rest of my life. I wouldn’t repeat it but I wouldn’t change it if I could. 

Today, December 2020 I couldn’t give a full recipe of my healing journey. What I remember though is that I focused on slowing it down, taking it easy, do not compensating with some intense exercise or dieting and loving myself unconditionally. It was hard sometimes, easier some days. It was a long, a very long process. And know that I still carry these patterns within me.

Trust you timing

But today I consider myself as healed. I do not binge anymore and I THANK God for that. I still see coaches and counsellors to help me let go of what’s left of this pattern. The way I dealt with my body image and relationship during an eating disorder phase is a whole other topic and I will probably talk about it in another blogpost.

So here I am saying goodbye to the Old and welcoming the New. I welcome a balanced life where healthy and active lifestyle (loads of yoga, running, hikes, travels, good sleep, yummy and feel good food) , social life (friends and fam are life!) and work (starting my new job in Brussels Feb 1st) collide and that make space for some…TIME OFF 😀 Welcome 2020 !

Enjoy all the colours of the rainbow

As I end this blog post, I just wanted you to know to know if you’re you suffering of eating disorders that there is a way out. Speak out and seek for help. There is nothing to be ashamed about as everyone has their demons. Please never give up!

And if you are someone who’s not personally affected I am glad you red this article anyway as this is still a tabou topic that needs more awareness.

Finally, I wanted to aknowledge all the beautiful souls – places – landscapes – moments – cafés – countries – achievements – challenges that still made 2019 the BEST year of my life.

Namast’hey friends,

xx

Melodie

Voyager seule : je te dis tout

Hello hello,

J’espère que tu vas bien !

En complément de ma vidéo sur les avantages à voyager seule, je te partage dans cet article quelques réflexions…

Voyager seule n’est pas mieux que voyager en famille ou avec les amis, c’est juste une différente expérience. Voyager seul n’est pas à mettre sur un piédestal. Ce n’est pas quelque chose que tu dois faire pour être quelqu’un de mieux. Fais-le si l’occasion se présente ou si tu le désires profondément, mais ne force pas les choses.

Voyager seule a aussi des inconvénients. Et oui, comme pour toute expérience, il y a des plus et des moins. De mon point de vue, les bénéfices l’emportent largement mais j’aimerais tout de même citer les quelques aspects moins cool puisque ­— j’ai observé ­—personne n’en parle :

  • La solitude : oui, c’est un sentiment qui a des chances de faire surface. Pas que ce soit une mauvaise chose en soi, car ça permet de se rendre compte à quel point c’est une chance d’avoir des personnes qui t’entourent lorsque c’est le cas. Et pas d’inquiétude, bien souvent, c’est un sentiment qui ne dure pas. Cela permet de se remettre en question, et notamment son attitude envers les autres. A chaque fois que j’ai ressenti cela, j’ai observé que j’ai adopté l’attitude de la tortue qui vise à penser « OMG j’espère que cette personne ne va pas me parler » à chaque fois que je croisais quelqu’un. Au contraire, dès lors que j’ai adopté la pensé « J’ai vraiment trop envie de rencontrer du monde », des miracles ont lieu et j’ai fait de très belles rencontres ! Et si c’était tout simplement lié à notre état d’esprit en fait…
  • Il n’y aura pas forcément de « feeling » amical (ou autre) à chaque rencontre. Et c’est OKAY ! Comme dans la vie sédentaire, tu ne vas pas t’entendre de la même manière avec tout le monde. Je crois même que c’est assez normal pour une expérience humaine en fait…
  • D’un aspect pratique, j’ai pu observer que ça pouvait être plus cher car tu ne partages pas automatiquement les frais avec quelqu’un. Garde en tête que le voyage est le meilleur investissement qu’il soit.
Twelve apostles, Great Ocean Road, Australia

En somme, voyage seule et va à la découverte du monde si tu ressens l’envie. Ne laisse personne décider pour toi car il s’agit de ta propre vie et sans doute tu souhaites en faire une expérience incroyable ! Voyager seule m’a énormément et m’apporte encore énormément au quotidien ­— c’est une sorte d’apprentissage en continu. Mais je souhaitais tout de même nuancer tous les aspects positifs avec cet article car comme toute expérience humaine, il y a des hauts et des bas, et il me semble important d’y être préparée pour en tirer le maximum.

Et toi ? As-tu déjà voyagé en solo ?

N’hésite pas à raconter ton histoire dans les commentaires 🙂

À bientôt pour un nouvel article,

Mélo

Best yoga studios in Paris

Hi there,

Are looking for the best yoga studio in the city of love but don’t know where to start with? Then this article is for you 😉

To be completely honest with you before I start getting into the subject, I had an unlimited pass that allowed me to test a lot of the yoga studios in Paris. Since there are sooo many, I didn’t test them all, but I did experience a good amount of them. In this blog post, I will only share the ones I did enjoy the most. Last note with a little disclaimer, this is my based on my own experience indeed the reviews are personal 🙂

YUJ Yoga Studio

Yuj Yoga Studio 1er

My favourite. Cosy and beautiful studio. Excellent teachers. You even are served tea before and after you practice to settle down, relax, or bond with other yogis. You can rent a towel and a mat for 2 euros. Shampoo, body lotion, soap, hair band and deodorant are all furnished. However, it’s non-vegan nor natural, just as a disclaimer.

The particularity of the studio

They use infrared light that heat the room up to 25 degrees. It helps to prevent injuries, gain in flexibility and detoxify the body since you sweat quite a lot! The yoga classes are dispensed with a motivating and inspiring playlist which makes yoga more fun and more enjoyable for your friends that still believe yoga is boring.

Teachers recommendation

If you have the opportunity, go practice with Alex Avila for a dynamic and funky class (told in French and English), with Manon for a challenging yet soft class, or Carole for a soft yin class.

Location

There are 3 YUJ yoga studios all over Paris, one in the 7th arrondissement, one in the 17th arrondissement and one in the 1st arrondissement.

Plus +

The staff is so kind and will help you to find a yoga class that is suitable for you (and I am not saying so because I worked there at the desk at some point haha while I was still in Paris). They also sell their own ethical yoga brand YUJ yoga if you want to purchase a new yoga outfit and try it you can do it before or after your yoga class.

Minus –

Probably the fact that the hair-care and beauty products they offer for you to use are neither natural nor vegan although the brand is ethical. So you might want to bring yours!

Yoga Tigre Club

Shooting in La Défense with Stéphanie

The most known, I believe. The approach of yoga is quite traditional yoga in high-end facilities. Everything is included in the price: yoga mat, towel, shampoo, conditioner, soap etc…) Great if you plan to go out just after haha!

The particularity of the studio

Yoga Tigre Club offers a variety of yoga practice, from Iyengar to Ashtanga Mysore, even Kundalini or Yoga Nidra. So if you are used to a particular style, you’ll find it for sure. Or maybe even try a new type of yoga? Up to you 😀

Teachers recommendation

I recommend Cyril for Ashtanga Mysore. Then I found Iyengar was maybe not my type so I wouldn’t recommend this class but if you are used to it, please go for it!

Location

There are Yoga Tigre Club located all over Paris. Really. I was used to going to Yoga Tigre Club Chaillot but you might consider to go to another one.

Plus +

My favourite vegan café of all times Wild and the Moon is located in the studio. They have the best acai bowls I have ever had. They also same Lululemon yoga clothes so you can have a look at the outfits if you arrive early for a yoga class (what would probably never happen in Paris lol).

Minus –

I found that the staff wasn’t particularly welcoming, especially for my first venue. And when I was asking questions, I felt like I was bothering them. Not so friendly and talkative indeed but that’s perhaps a strategy to let silence in before the practice lol!

Chez Simone

Upside down yay!

I love this one! Not only for yoga but for the good vibes and the cosy atmosphere of this Parisian apartment. You read well it’s not a casual yoga studio but a flat where you can move, eat and nurture your happiness with high energies. They also have a burning ballet class that I deeply enjoyed and boxing and HIT if you are keen to try something different.

The particularity of the studio

The mindset. I know the co-founder, the blogger Aurelia alias @jesuisbonne and she’s all about moving and eating well, but also to be indulgent with yourself to live a fulfilled and balanced life overall. I also feel once you step in Chez Simone apartment, you’re a part of a community so it is may additionally be a good way to make some friends with common interests.

Teachers recommendation

I loved the Olivia for the burning ballet classes and also for yoga. I saw there is also candle yoga on Friday night that I would have loved to try but I ran out of time.

Location

The “apartment” is located 226 Rue Saint-Denis.

Plus +

They have a café inside the “apartment” and there is always something vegan on the menu! Also, all is included in the price you don’t have to worry about the mat, the towel or the beauty care (shampoo, conditioner, moisturiser) that also appeared to be ethical and cruelty-free! Yay 🙂

Minus –

Maybe the fact, that there are not that many classes. But that’s not the price to pay to keep the concept small and have a cosy and friendly atmosphere, I guess. So you just have to organize yourself accordingly and cope with it.

That’s it! I hope this article will give you some clues to find the yoga studio that suits you. If you to step in one of these please let me know 🙂

Cheers,

With my yoga teacher friend Manon 🙂

Mélodie

Vivre ses rêves | Départ en Nouvelle-Zélande

Hello hello,

Si tu me suis sur Instagram @thegreenharmonia, tu sais sans doute déjà que je me trouve actuellement en Nouvelle-Zélande, à Christchurch pour une durée indéterminée.

Loin de la vie parisienne effrénée, j’ai fait le rêve il y a quelques mois de retrouver un environnement plus proche de la nature, plus calme, propice au développement de ma créativité et de mes projets personnels. Je rêvais aussi d’une profession éthique, qui me permettrait de me sentir utile, gagner en nouvelles aptitudes, gagner de l’argent, le tout en temps-partiel me laissant du temps pour mes mille et un projets. Je rêvais de partir à l’autre bout du monde, là où je ne connaitrais personne et où je n’avais jamais mis les pieds. Je rêvais d’une collocation végane. Je rêvais d’un chez moi cosy, propre, cosy, ordonné, d’une chambre éclairée avec vue sur les montagnes. Je rêvais d’un entourage bienveillant, me permettant de faire un pas de plus vers cette personne unique et singulière que je suis (et que tu es toi aussi !) et de m’assumer pleinement.

Et un jour, le 1 février 2019, j’ai pris un avion en direction d’Auckland, enfin deux avions, pour le plus long voyage en avion de ma vie !

Coucher du soleil à Auckland, 7 février 2019

La réalisation de ce rêve, et sa superposition avec la validation de mon M2 Médias et Numérique au Celsa-Sorbonne en parallèle de celui-ci m’a demandé beaucoup de préparation. Et oui, il n’y a a pas que les décisions spontanées qui sont à l’origine de changements majeurs :). La préparation, comprend notamment des étapes tangibles comme postuler à des programmes (comme celui grâce auquel je suis partie en Nouvelle-Zélande) et moins tangibles mais tout aussi efficaces comme la visualisation (qui consiste à te visualiser tes rêves déjà réalisés) . Je t’explique étape par étape comment la candidature se déroule juste ici.

MERCI la vie pour ce rêve éveillé que je suis en train de vivre au moment où je tape ce texte que je vais prendre un immense plaisir à partager avec toi ici.

Bref, j’ai eu énormément de questions sur la Nouvelle-Zélande, ce que j’y fais, si c’est cher, si les gens y sont écolos, si être végane c’est facile, si ça me plait…que j’ai décidé de créer un podcast Expore Nouvelle-Zélande, un intitulé franglais, tout moi :D.

Le premier épisode, nommé Premières Impressions est à retrouver juste ici ! Je te souhaite une bonne écoute et dans le prochain je te parlerai de ce fameux métier à temps partiel que je prends un immense plaisir à exercer du lundi au jeudi (dixit week-end de 3 jours yepa) !

Bon week-end à toi et à bientôt,

Mélodie

Learn French with mindful videos

Dear, you,

I see you.
You want to learn French.
You don’t know where to start.
Well, you are reading this article which is a great first step.
French is a complex language, but you can do it.
Try to have fun in the process thought.

What if you tried another way to learn a language? Thanks to Youtube videos for instance…

In this article, I will introduce you to 5 French mindful YouTubers that have not only a great pronunciation but that also share such interesting and uplifting content around personal development, online business, travels, spirituality and healthy lifestyle in general.

Heloise Monchablon – Easy Blush

I was lucky enough to meet Heloise twice and can tell her good vibes online and in real life. She is so beautiful inside and out. Her content is various. It goes from personal development to natural and organic makeup, as long with recipes and life experiences…lifestyle in a world 😉
What I also appreciate is that she produces slow content. What I mean is that the anything she creates is powered by her heart and not by pressure or obligation. You can feel it.

It goes without saying that the tone of her voice (so much serenity) and pronunciation will make it easy for you if you have an intermediary or advanced level. If you are just starting to learn French, – I think that if you share the area of interest, which includes spirituality, travels and a healthy lifestyle in general -, it might be worth the challenge. You might not understand everything in the first video but I’m pretty sure it will get better over the weeks.

Emilio Abril

Are you keen on online business, digital nomads life or/and you want to become an entrepreneur? Then’s Emilio Abril’s videos are for you. He has got 3 Youtube channel:

  • Vert Feuille: talks about healthy food habits and food you should eat to optimise your health. Emilio is vegan.
  • Emilio Abril: is about diverse topics such as personal development, online business, super humans (a concept initiated by himself which consists of optimising humans performance with habits and consistency) and overall how to become the best version of yourself.
  • Biziness Hacker is focused on entrepreneur life. Emilio gives lots of advice on online business and how to become a digital nomad.

Same as for Heloise, he’s French is very clear and his pronunciation amazing. The vocabulary used is simple and he goes straight to the point. He uses some slang words sometimes. Thus, it gives you an overview of the way the youth speak in French-speaking countries.

Emilie Anne

Do you fancy travel diaries and personal development? Then Emilie Anne‘s channel is for you! It contains so much inspiration and shows you that you don’t have to fit in a box to bloom and expand. That you can change your mind, your job, your location…and start all over again anytime! The motto of Emilie Anne’s ‘Time to bloom‘ and she certainly encourages you to become the best version of yourself. She even has a whole playlist dedicated to it.

Besides the positive vibes Emilie’s (Anne is actually her second name) she shares along with her videos, her French is very clear and dynamic. She might speak a bit faster than the other Youtubers presented in this blog post yet that’s a great training if you want to experience how French people talk in real life (as they speak quite fast in general.) Listen, listen and you will end up by understanding 🙂

Ferdinand Richter

Want free coaching to turn your dreams into reality? Well, Ferdinand Richter is here to provide you advice to live a better life. He’s a certified coach and he bases his method on understand human’s cycles just like the the nature. Check him out he speaks relatively slow and his content is so valuable.

Melodie – The Green Harmonia

And to finish with…why not following my Youtube channel hahaha? To be very honest, oral speaking was not my strength a couple of year back. I used to mumble and not finish my sentences. I have improved so much over the time. And I am sure YouTube helped a lot because I was able to hear me and realise that sometimes I struggled to understand myself and hence why I put a lot of attention to speak clearly. If you still want to hear me and be accountable for my progress, feel free to check out my latest video about my trip to Brazil:

Well, that’s it! Thank you so much for reading me and I really hope this blog post will help you to learn French and become more mindful at the same time 😉 Sounds great isn’t it? So #letssartfrench with #thegreenharmonia

Namastey dears,

Melodie

La mode éthique, c’est quoi au juste ?

Hello,

Je te retrouve aujourd’hui avec un nouveau billet de blog pour te parler de mode éthique en compagnie de ma copine blogueuse Lucy qui tient un blog sur la mode éthique

Continuer à lire … « La mode éthique, c’est quoi au juste ? »