Goodbye to the Old, welcome to the New

2019 you have been intense and more life-changing I could have ever imagined!

It started the year with my sister in Brazil in the most dreamy island Boipeba.

Boipeba Island – Brazil

I then went back to Paris to study and took my final exams while getting ready for my upcoming adventure in New Zealand – in other words moving out from my flat in Paris and packing up for one year (with the help of some amazing friends).

I also visited my family in Poland and the French Riviera to say goodbye and I arrived in New Zealand at the end of January to start my new job, my end of studies’ internship and to write my masters thesis.

Poland with my grandpa

While this might be pictured like the dream life with so many travels and adventures – and I was convinced it was – it appeared to be way too much for my dear human envelop.

The thing is I started binging when I returned from Brazil and it only got worse and worse when I arrived in New Zealand. 

When I say binging I mean eating disproportionate amounts of food when I wasn’t hungry on the the top of a balanced meal. Like if it was my task and I couldn’t not stop thinking about it until it was done.

From there I started questioning myself on the reasons that might have led there. I just couldn’t understand WHY this was happening when I had all I wanted in life and everything was going for the best.

Almost one year after and with another perspective I now understand that I am an not unlimited and you are not either if you’re still reading me 😉 

The best is the enemy of the good

It makes sense that it was just too much. We are just humans. Not computers. And even machines need some power and battery to work. In a society that encourages and rewards you for being busy, I had to take the responsibility to press « stop » and face the reality of a tangible health issue.

I am not blaming the past, I am just learning from it for the rest of my life. I wouldn’t repeat it but I wouldn’t change it if I could. 

Today, December 2020 I couldn’t give a full recipe of my healing journey. What I remember though is that I focused on slowing it down, taking it easy, do not compensating with some intense exercise or dieting and loving myself unconditionally. It was hard sometimes, easier some days. It was a long, a very long process. And know that I still carry these patterns within me.

Trust you timing

But today I consider myself as healed. I do not binge anymore and I THANK God for that. I still see coaches and counsellors to help me let go of what’s left of this pattern. The way I dealt with my body image and relationship during an eating disorder phase is a whole other topic and I will probably talk about it in another blogpost.

So here I am saying goodbye to the Old and welcoming the New. I welcome a balanced life where healthy and active lifestyle (loads of yoga, running, hikes, travels, good sleep, yummy and feel good food) , social life (friends and fam are life!) and work (starting my new job in Brussels Feb 1st) collide and that make space for some…TIME OFF 😀 Welcome 2020 !

Enjoy all the colours of the rainbow

As I end this blog post, I just wanted you to know to know if you’re you suffering of eating disorders that there is a way out. Speak out and seek for help. There is nothing to be ashamed about as everyone has their demons. Please never give up!

And if you are someone who’s not personally affected I am glad you red this article anyway as this is still a tabou topic that needs more awareness.

Finally, I wanted to aknowledge all the beautiful souls – places – landscapes – moments – cafés – countries – achievements – challenges that still made 2019 the BEST year of my life.

Namast’hey friends,

xx

Melodie

Vivre ses rêves | Départ en Nouvelle-Zélande

Hello hello,

Si tu me suis sur Instagram @thegreenharmonia, tu sais sans doute déjà que je me trouve actuellement en Nouvelle-Zélande, à Christchurch pour une durée indéterminée.

Loin de la vie parisienne effrénée, j’ai fait le rêve il y a quelques mois de retrouver un environnement plus proche de la nature, plus calme, propice au développement de ma créativité et de mes projets personnels. Je rêvais aussi d’une profession éthique, qui me permettrait de me sentir utile, gagner en nouvelles aptitudes, gagner de l’argent, le tout en temps-partiel me laissant du temps pour mes mille et un projets. Je rêvais de partir à l’autre bout du monde, là où je ne connaitrais personne et où je n’avais jamais mis les pieds. Je rêvais d’une collocation végane. Je rêvais d’un chez moi cosy, propre, cosy, ordonné, d’une chambre éclairée avec vue sur les montagnes. Je rêvais d’un entourage bienveillant, me permettant de faire un pas de plus vers cette personne unique et singulière que je suis (et que tu es toi aussi !) et de m’assumer pleinement.

Et un jour, le 1 février 2019, j’ai pris un avion en direction d’Auckland, enfin deux avions, pour le plus long voyage en avion de ma vie !

Coucher du soleil à Auckland, 7 février 2019

La réalisation de ce rêve, et sa superposition avec la validation de mon M2 Médias et Numérique au Celsa-Sorbonne en parallèle de celui-ci m’a demandé beaucoup de préparation. Et oui, il n’y a a pas que les décisions spontanées qui sont à l’origine de changements majeurs :). La préparation, comprend notamment des étapes tangibles comme postuler à des programmes (comme celui grâce auquel je suis partie en Nouvelle-Zélande) et moins tangibles mais tout aussi efficaces comme la visualisation (qui consiste à te visualiser tes rêves déjà réalisés) . Je t’explique étape par étape comment la candidature se déroule juste ici.

MERCI la vie pour ce rêve éveillé que je suis en train de vivre au moment où je tape ce texte que je vais prendre un immense plaisir à partager avec toi ici.

Bref, j’ai eu énormément de questions sur la Nouvelle-Zélande, ce que j’y fais, si c’est cher, si les gens y sont écolos, si être végane c’est facile, si ça me plait…que j’ai décidé de créer un podcast Expore Nouvelle-Zélande, un intitulé franglais, tout moi :D.

Le premier épisode, nommé Premières Impressions est à retrouver juste ici ! Je te souhaite une bonne écoute et dans le prochain je te parlerai de ce fameux métier à temps partiel que je prends un immense plaisir à exercer du lundi au jeudi (dixit week-end de 3 jours yepa) !

Bon week-end à toi et à bientôt,

Mélodie