Retrouvailles avec la danse

La danse. Un fin mélange d’art et d’exercice physique. Un moyen de libre expression. Une antidote pour le stress. Un moment suspendu. Un outil pour se dépasser psychologiquement (pour la mémoire) et physiquement (pour le cardio). Un instant de pleine conscience et de présence. Voilà ce qu’évoque la danse pour moi.

La danse. Un fin mélange d’art et d’exercice physique. Un moyen de libre expression. Une antidote pour le stress. Un moment suspendu. Un outil pour se dépasser psychologiquement (pour la mémoire) et physiquement (pour le cardio). Un instant de pleine conscience et de présence. Voilà ce qu’évoque la danse pour moi. Continuer à lire … « Retrouvailles avec la danse »

À la découverte des daybreakers Paris

daybreaker_parisJ’ai eu la chance de participer récemment à une édition du daybreakers Paris. J’ai adoré et je suis heureuse de partager cette expérience avec toi dans cet article.

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Se lever à 7h du matin pour faire la fête ? Et bien oui, c’est possible. C’est un concept qui vient tout droit des États-Unis, et qui est aujourd’hui présent dans 22 villes dans le monde. J’ai testé le 18 mai dernier. Réveil à 5h30 pour me préparer. 6h dans le métro en direction Le Dernier Étage, pour une vue culminant sur tout Paris. Au programme, musique électro house, rythmée par des percussions et trompettes jazz, le mélange qu’on adore !

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